{"title":"Fuerza y entrenamiento","description":"\u003cp\u003eEncuentra material para tus sesiones de fuerza y entrenamiento: bandas elásticas, cintas y cuerdas de resistencia, rodillo abdominal y cinturón fitness de soporte lumbar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompara formatos y características según los ejercicios de tu rutina. Explora las \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003ebandas elásticas de resistencia\u003c\/a\u003e y los \u003ca href=\"\/collections\/accesorios-de-fuerza\"\u003eaccesorios de fuerza\u003c\/a\u003e para ver cada grupo de productos.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bandas-elasticas-de-resistencia-entrena-donde-quieras-sin-pesas-ni-excusas","title":"Set de bandas elásticas de resistencia","description":"\u003cp\u003eEste set de bandas elásticas de resistencia permite incorporar tensión a los movimientos de entrenamiento. Es una opción para alternar ejercicios de brazos, piernas y glúteos dentro de una misma rutina, en casa o en el gimnasio.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eResistencia elástica para tu rutina\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato de set de bandas elásticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccesorio para ejercicios con resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePermite variar los movimientos de tu entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eElige el formato que necesitas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl tipo de banda, su resistencia y el recorrido del ejercicio influyen en cómo se utiliza. Empieza con movimientos controlados y revisa el estado de las bandas antes de cada sesión. Si buscas un número concreto de bandas o accesorios, comprueba la composición del set antes de comprar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003ebandas elásticas de resistencia\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Bandas Elásticas de Resistencia – Entrena Donde Quieras, Sin Pesas Ni Excusas","offer_id":57405137060218,"sku":"LIGASELASTICAS_14352","price":9.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248024760698.webp?v=1793898422"},{"product_id":"cuerdas-elasticas-gym","title":"Cuerdas elásticas de resistencia","description":"\u003cp\u003eLas cuerdas elásticas de resistencia ofrecen un formato de entrenamiento con asas y accesorios de sujeción. El set permite preparar movimientos de brazos y piernas y alternar posiciones dentro de una sesión.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCuerdas elásticas para ejercicios con accesorios\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCinco cuerdas elásticas de distintos niveles de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDos asas desmontables y dos tobilleras ajustables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnclaje para puerta y bolsa de transporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePrepara las sujeciones antes de entrenar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElige la cuerda y los accesorios adecuados para el movimiento. Comprueba los enganches y utiliza el anclaje para puerta únicamente según las instrucciones del fabricante. Guarda el set en su bolsa al terminar para mantener sus piezas organizadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003eotros formatos de bandas de resistencia\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Cuerdas elásticas gym","offer_id":57473839399290,"sku":"ELASTICHOME_13832","price":11.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248025022842.webp?v=1793898559"},{"product_id":"rodillo-de-entrenamiento-para-abdominales-con-soporte-para-codos-potencia-tu-core-con-estabilidad-y-seguridad","title":"Rodillo abdominal con soporte para codos","description":"\u003cp\u003eEste rodillo abdominal incorpora apoyos para los codos, una alternativa al formato de rueda que se sujeta únicamente con las manos. Está pensado para realizar movimientos de desplazamiento durante el entrenamiento de la zona abdominal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRodillo para ejercicios de core\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSoporte para codos integrado en el equipo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZonas de apoyo acolchadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato de rodillo para ejercicios abdominales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eControla el recorrido del movimiento\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUtiliza una superficie adecuada y comienza con un desplazamiento corto que puedas controlar al avanzar y regresar. Coloca los apoyos según las instrucciones del rodillo y aumenta el recorrido de forma gradual. Comprueba los componentes antes de cada sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/accesorios-de-fuerza\"\u003eaccesorios para entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"NARANJA","offer_id":57474076049786,"sku":"ABSRODILLO_15405NARANJA","price":23.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248028037498.webp?v=1793898666"},{"product_id":"bandas-de-velocidad-aumenta-tu-potencia-acelera-tu-juego","title":"Bandas de resistencia para velocidad","description":"\u003cp\u003eLas bandas de resistencia para velocidad permiten añadir oposición a ejercicios de desplazamiento. Su enfoque es el entrenamiento funcional y las rutinas de arranques, pasos laterales y movimientos deportivos realizados con control.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eResistencia para ejercicios de desplazamiento\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBandas elásticas orientadas al entrenamiento de velocidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato para incorporar resistencia a desplazamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccesorio para complementar una rutina deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePlanifica el ejercicio y la sujeción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrepara un espacio libre de obstáculos y monta las sujeciones tal como indique el fabricante. Selecciona un movimiento y una tensión que puedas controlar. Comprueba las bandas y sus cierres antes de empezar cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003ebandas de resistencia para otros ejercicios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Bandas de Velocidad – Aumenta tu Potencia, Acelera tu Juego","offer_id":57474113339770,"sku":"BANDASVELOCIDAD_14202","price":15.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248026726778.webp?v=1793898712"},{"product_id":"4-bandas-elasticas-para-piernas","title":"Set de 4 bandas elásticas para piernas","description":"\u003cp\u003eEste set de cuatro bandas elásticas para piernas permite alternar resistencias dentro de una rutina de tren inferior. Puedes utilizarlas en ejercicios de glúteos y piernas, como pasos laterales o movimientos de apertura, siguiendo las indicaciones del set.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCuatro bandas para entrenar el tren inferior\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIncluye cuatro bandas elásticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDistintos niveles de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato de set para alternar bandas según el movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSelecciona una resistencia que puedas controlar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElige la banda según la dificultad del ejercicio y tu capacidad para mantener la técnica. Comienza con movimientos cortos y revisa el material antes de usarlo. Al terminar, guarda las cuatro bandas juntas y evita dejarlas bajo tensión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003eotros sets de bandas elásticas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"4 Bandas elasticas para Piernas","offer_id":57474124906874,"sku":"BANDASELASTICAS_14073","price":11.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248028201338.webp?v=1793898745"},{"product_id":"bandas-elasticas-gimnasio","title":"Bandas elásticas para gimnasio","description":"\u003cp\u003eEstas bandas elásticas para gimnasio son un accesorio para añadir resistencia a ejercicios de piernas y glúteos. Permiten introducir variaciones en movimientos de tu rutina sin recurrir a una máquina para cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBandas para complementar tu sesión de gimnasio\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato de bandas elásticas para entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso en movimientos de piernas y glúteos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccesorio para combinar con tu rutina de gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCompara el formato antes de elegir\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLas bandas pueden variar en tamaño, material y resistencia. Elige según el ejercicio que quieras realizar y la tensión que puedas controlar. Revisa su estado antes de entrenar y sigue las instrucciones del modelo para colocarlas y conservarlas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003eformatos de bandas elásticas de resistencia\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Bandas elásticas gimnasio","offer_id":57474130248058,"sku":"RESISTANCE_14230","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248027840890.webp?v=1793898777"},{"product_id":"bandas-elasticas","title":"Set de 5 bandas elásticas con bolsa","description":"\u003cp\u003eEl set de cinco bandas elásticas reúne distintos niveles de resistencia para variar la intensidad de tus movimientos. Incluye una tabla de ejercicios ilustrada y una bolsa para guardar y transportar el conjunto.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCinco bandas para alternar resistencias\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCinco bandas elásticas de resistencias progresivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabla de ejercicios ilustrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolsa de transporte para organizar el set.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eVaría la intensidad de tu rutina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSelecciona una banda según el movimiento y la resistencia que puedas manejar con control. La tabla ilustrada sirve como referencia para identificar ejercicios y zonas de trabajo. Revisa las bandas antes de utilizarlas y guárdalas sin tensión al terminar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003emás bandas elásticas de resistencia\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Bandas elásticas","offer_id":57474169078138,"sku":"10728","price":7.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248028889466.webp?v=1793898802"},{"product_id":"cinturon-fitness-de-correccion-postural-y-soporte-lumbar","title":"Cinturón fitness de soporte lumbar","description":"\u003cp\u003eEl cinturón fitness de soporte lumbar es un accesorio que se coloca alrededor de la cintura. Su cierre ajustable permite adaptar la sujeción para utilizarlo conforme a las indicaciones del fabricante durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSoporte lumbar con ajuste mediante cierre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseño ajustable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCierre con velcro reforzado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato de cinturón para la zona lumbar y abdominal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComprueba cómo se ajusta a tu cintura\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRevisa las medidas del producto antes de elegirlo y colócalo sin limitar la respiración ni el movimiento. Utiliza el cinturón con la técnica y el ajuste indicados para tu ejercicio. Comprueba el estado del cierre antes de cada sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/accesorios-de-fuerza\"\u003eotros accesorios de fuerza\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Cinturón Fitness de Corrección Postural y Soporte Lumbar","offer_id":57474196767098,"sku":"CINTURONFI_14551","price":11.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248028529018.webp?v=1793898891"},{"product_id":"cinta-elastica-gimnasio","title":"Cinta elástica para gimnasio","description":"\u003cp\u003eLa cinta elástica para gimnasio tiene un formato de banda recta que puedes utilizar en movimientos de resistencia y estiramientos. Es una alternativa a las bandas cerradas para ejercicios en los que necesitas sujetar sus extremos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUna cinta recta para tus ejercicios\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato de cinta elástica recta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso en ejercicios de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccesorio para variar movimientos de entrenamiento y estiramiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAdapta el agarre al movimiento\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eColoca las manos y prepara el recorrido según las instrucciones del producto. Mantén un agarre estable y evita llevar la cinta más allá del estiramiento indicado. Revisa el material antes de cada uso y guárdalo sin tensión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplora nuestra colección de \u003ca href=\"\/collections\/bandas-de-resistencia\"\u003ecintas y bandas elásticas de resistencia\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dropea","offers":[{"title":"Cinta elástica gimnasio","offer_id":57474373222778,"sku":"10166","price":7.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/5913\/2282\/files\/gymou-72248029118842.webp?v=1793898966"}],"url":"https:\/\/gymou.com\/collections\/entrenamiento.oembed","provider":"Gymou","version":"1.0","type":"link"}